Sur ce blog de soutien et d'information face à l'obésité et ses complications, je vous raconte ma perte de poids grâce à la chirurgie bariatrique/gastroplastie, mon parcours, et les suites de l'opération. Vous trouverez ici un espace bienveillant et honnête, qui se veut porteur d'espoir (Lighter life : une vie plus légère) pour toutes les personnes qui souffrent à cause de leur poids, sans chercher à vendre du rêve ni cacher les difficultés : perdre du poids demande énormément de courage et implique des décisions difficiles, et si la chirurgie n'est pas une solution miracle, elle pourrait cependant être votre chance de vous libérer de ce corps qui vous gâche la vie.
/https%3A%2F%2Fimg.cuisineaz.com%2F610x610%2F2013%2F12%2F20%2Fi29854-recette-de-bechamel-allegee.jpeg)
Béchamel allégée 25 commentaires La sauce béchamel est un élément incontournable de la cuisine française et nous...
En savoir plus/image%2F4540550%2F20220210%2Fob_80a3fb_273497124-663151941789338-117139988815.xx%26oh%3D00_AT-Wkt1Qhe_aucvbhYNcwgifjrpMQgdOe-vVRStpILIiqA%26oe%3D6209C214)
Partage d'une chouette recette, légère et gourmande ! :)
En savoir plus/https%3A%2F%2Ffarm9.staticflickr.com%2F8126%2F8642777576_4fed5ae9bf.jpg%23width%3D%26height%3D)
Mousseline d'Asperges Vertes (reblog) : Une chouette recette qui donne envie en cette saison :)
En savoir plus/image%2F1427032%2F20220214%2Fob_6832cf_puree-butternut-chataignes5.jpg)
Deux de mes légumes préférés cuisinés ensemble... hmm *_*
En savoir plus/idata%2F0255179%2Fcarottes_orange_004.jpg)
Une petite salade super chouette et toute simple, pleine de saveurs et croquante comme je les aime !
En savoir plus/image%2F0552125%2F20220106%2Fob_385515_alimentation-1.jpeg)
Un super article, qui rappelle des bases qui paraissent logique mais sont pourtant essentielles et souvent oub...
En savoir plus/image%2F2520776%2F20220201%2Fob_f07ced_d384bfd21d78c48fb9c107e645c3aa43.jpg)
Bien manger, ça veut dire quoi et surtout, comment on fait ? La réponse en 16 questionsVidéo réalisée en partenariat...
En savoir plus/image%2F0933827%2F20220116%2Fob_399158_gratin-pomme-de-terre-poireau-chaource.JPG)
De nouveau une chouette recette d'automne-hiver, cette saison présente mes légumes préférés parmi les rares que...
En savoir plus/image%2F0896926%2F20220128%2Fob_a6068e_croque-brocoli-aux-epices.jpg)
Voici des croques sains et gourmands dont le pain est remplacé par une galette de brocoli. A l'intérieur, on retrouve...
En savoir plus/image%2F0745829%2F20220127%2Fob_93a072_petit-flan-dariole-de-poireaux-beurr.jpg)
Une chouette et saine petite recette à consommer sans modération! :)
En savoir plus