1 Juillet 2022
Cet article est reposté depuis Nutrition pour le bien-être et la performance.
Les jours grandissent, la chaleur fait son retour et avec l’envie de se retrouver autour d’un verre ! Problème, ce verre s’accompagne souvent de quelques grignotages trop salés et trop gras… pour éviter ces mauvaises calories, voici quelques astuces santé et diététique.
Un apéritif équilibré On évite : tous les aliments gras, frits, transformés et salés : chips, cacahuètes et
De chouettes petites astuces pour gérer les sorties et les invitations à l'approche de l'été :)