Sommaire et index des articles

L'obésité, les douleurs, les complications associées et l'impact moral de cette maladie sont un véritable risque pour la santé et le bien-être des personnes qui en souffrent. Des solutions existent, découvrez à travers ce blog les différentes chirurgies de l'obésité, la façon dont elles ont changé ma vie ainsi que tout le parcours médical et psychologique qu'il m'a fallu parcourir avant d'en bénéficier.

Lighter life (parcours prise en charge de l'obésité)

Sur ce blog de soutien et d'information face à l'obésité et ses complications, je vous raconte ma perte de poids grâce à la chirurgie bariatrique/gastroplastie, mon parcours, et les suites de l'opération.

Vous trouverez ici un espace bienveillant et honnête, qui se veut porteur d'espoir (Lighter life : une vie plus légère) pour toutes les personnes qui souffrent à cause de leur poids, sans chercher à vendre du rêve ni cacher les difficultés : perdre du poids demande énormément de courage et implique des décisions difficiles, et si la chirurgie n'est pas une solution miracle, elle pourrait cependant être votre chance de vous libérer de ce corps qui vous gâche la vie.

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Dernière mise à jour : Samedi 20 décembre 2022

Moi... qui suis-je ? (2022)
Découvrez mon cheminement et mon évolution, qui m'ont menée à entamer ce nouveau parcours vers une chirurgie bariatrique (by-pass).

- Parcours by-pass (avril-octobre 2022) - Intro (partie 1) : de l'enfance jusqu'à 2011
- Parcours by-pass (avril-octobre 2022) - Intro (partie 2) : de 2010 jusqu'à ma sleeve en 2014
- Parcours by-pass (avril-octobre 2022) - Intro (partie 3) : abandon de 2018
- Parcours by-pass (avril-octobre 2022) - Intro (partie 4) : retour de parcours en 2022

Articles, menus, recettes et partage
Par moi ou depuis d'autres blogs/sites/chaînes YouTube.
La plupart n'ont pas été écrits par moi, mais ça fait toujours plaisir de mettre en avant du contenu intéressant et de bonne qualité. Si vous êtes l'auteur de l'un des articles/vidéos et souhaitez que je le retire de mon blog, n'hésitez pas à me contacter.

- Clafoutis / flan d'épinards (reblog)
- Sucettes de Dinde au Romarin et à la Pancetta (reblog)
- Mousse de Foie Gras en Verrine (reblog)
- Smoothie bowl pommes et flocons (reblog)
- Gâteau de fromage blanc aux fraises (partage Hervé cuisine)
- Moules à l'ail en gratin (reblog)
- Pâte à tarte brisée IG bas (reblog)
- Pâtes gratinées aux artichauts et parmesan (reblog)
- Gâteau invisible aux courgettes et chorizo (reblog)
- Comment cuisiner les courges? (reblog)
- Mousse de Mangue Fraîche (reblog)
- Macaronis à la courge butternut (partage depuis elle.fr)
- Sorbet abricot au romarin (reblog)
- Velouté potiron maïs (reblog)
- Velouté de champignons (partage depuis elle.fr)
- Houmous de potiron fumé (partage depuis elle.fr)
- Rillettes de poisson (reblog)
- Omelette sucrée aux pommes (reblog)
- Burritos aux légumes (partage vidéo YouTube Hervé Cuisine)
- Cheesecake pêches carottes (reblog)
- Crème de betteraves au chèvre et noix (reblog)
- Soupe fraîcheur aux carottes et à la coriandre, tartines de gouda au cumin (reblog)
- Crème dessert aux figues légère (reblog)
- Témoignage : Retour Sleeve après 2 ans (partage forum : Shy)
- Le guide des repas au restaurant (reblog)
- Gâteau Léger aux Pommes (reblog)
- Crevettes à l 'eau de coco (reblog)
- Poké bowl grec (reblog)
- Sandwich aux oeufs (partage vidéo YouTube Hervé Cuisine)
- Equilibrer son apéritif (reblog)
- Tarte feuilletée au saumon (reblog)
- Mousseline d'Asperges Vertes (reblog)
- Quiche sans pâte aux champignons et à la persillade (reblog)
- Sauce béchamel allégée ! (lien)
- Ma p'tite salade de carottes (reblog)
- Purée de butternut et châtaignes (reblog)
- Croques-Brocolis (reblog)
- Gratin pommes de terre poireau et fromage (reblog)
- Recette veggie : Flan de poireau au beurre de persil (reblog)
- Salade de chou blanc façon asiatique (reblog)
- Lentilles corail et compotée de poireaux au curry (avec ou sans Babycook)
- Pâte feuilletée méthode escargot (reblog)
- Gratin de pommes de terre et aubergines (reblog)
- Cèpes simplement rôtis à l'huile de noisette (reblog)
- Chou-fleur "cantonais" - Recette légère (reblog)
- Quiche légère aux poireaux (reblog)
- Lasagnes d'épinards frais (reblog)
- Clafoutis bacon, chèvre et tomates cerises (reblog)
- Petits pains fourrés aux champignons et légumes (youtube SORTEDfood) (english recipe)
- Tarte aux cèpes et au chèvre (reblog)
- Croquettes de pommes de terre aux poireaux et saumon fumé (reblog)
- Mini torti-pizza apéritives façon Regina (reblog)

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Make your life lighter... (sleeve, bypass, anneau, chirurgie, obésité)

Forum de soutien et de partage autour de l'obésité et de la chirurgie bariatrique.

http://lighter-life.forumactif.com/