Sur ce blog de soutien et d'information face à l'obésité et ses complications, je vous raconte ma perte de poids grâce à la chirurgie bariatrique/gastroplastie, mon parcours, et les suites de l'opération. Vous trouverez ici un espace bienveillant et honnête, qui se veut porteur d'espoir (Lighter life : une vie plus légère) pour toutes les personnes qui souffrent à cause de leur poids, sans chercher à vendre du rêve ni cacher les difficultés : perdre du poids demande énormément de courage et implique des décisions difficiles, et si la chirurgie n'est pas une solution miracle, elle pourrait cependant être votre chance de vous libérer de ce corps qui vous gâche la vie.
12 Juillet 2022
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Partie 6 : Suite de la prise des RDV
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Parcours by-pass, Angers, 2022.
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07 avril 2022
J'en ai encore fait beaucoup aujourd'hui. Le planning sous forme de to-do list que je me suis construit au fil des semaines est vraiment très efficace sur ma motivation et la quantité de choses que je suis capable de faire chaque jour (sans m'épuiser à procrastiner ou tergiverser) et ça me permet d'avoir l'esprit plus libre, de ne pas me demander sans cesse ce que j'ai oublié, et d'avoir une marge de tolérance (si je n'ai pas fait telle tâche aujourd'hui, il reste des jours dans la semaine où je pourrai le faire, sans culpabiliser).
Aujourd'hui, j'ai appelé plusieurs cabinets de cardiologie et fini par trouver un RDV (19/05), j'ai pu reprendre RDV avec mon endocrinologue habituelle (je souhaitais changer, pour avoir un second avis, mais je n'ai trouvé aucun rendez-vous avant cet été, donc je me suis résolue à retourner la voir, et ça ne m'inquiète pas trop, elle connait bien ma situation et sera sûrement soulagée de voir que je recommence à prendre soin de ma santé) (30/05). J'ai tout de même pris RDV avec une autre endocrinologue pour cet été, et si je le sens à ce moment-là, je la consulterai également. Encore plein d'appels téléphoniques qui se sont très bien passés et dont je n'ai pas eu peur !
Aujourd'hui, j'ai décidé de marcher jusqu'à la clinique (une grosse demi-heure de marche) pour commencer à me réhabituer à faire de l'exercice. C'était dur, et j'ai très vite eu mal aux pieds. Il va encore falloir que je rachète des baskets. Ça fait 3 ans que j'en achète tous les ans et ne trouve rien de confortable, même en y mettant le prix. Du coup je ne suis jamais à l'aise pour les longues marches et j'avais arrêté de sortir me balader. C'est frustrant.
Arrivée sur place, je me suis perdue sur le campus de la clinique, en plus... Je ne retrouvais plus le bâtiment où je devais me rendre (alors que j'y suis allée au moins 10 fois en 2018 ! Incroyable ce sens de l'orientation...)
J'ai fini par dénicher le bâtiment, j'essayerai de me souvenir d'où il se trouve maintenant haha. Je me suis inscrite à mon premier atelier à l'HTP (unité d'hospitalisation à temps partiel). C'est un service pluridisciplinaire qui propose plusieurs demi-journées tout au long du parcours (en petit groupe de 8-12 personnes généralement) et qui comprend pour chaque demi-journée une partie diététique et nutrition, une partie psychologie et gestion des émotions, et une partie activité physique.
Mon premier atelier se déroulera le 28/04 après-midi.
- Groupes d'aliments : Réviser les différents groupes alimentaires et connaître leurs rôles nécessaires à une alimentation équilibrée.
- Comportement alimentaire : Mieux connaître votre rapport à l'alimentation, comprendre les mécanismes déclencheurs des grignotages et apprendre à gérer les envies.
- STEP : Initiation à la pratique du STEP à travers des exercices aérobic et/ou de renforcement musculaire des membres inférieurs.
Mon prochain rendez-vous, c'est la diététicienne de l’HTP (qui remplace temporairement Mme. Desvaux à la clinique), le 15/04. Je vais essayer d'observer et noter mes repas et habitudes jusque là pour pouvoir commencer à travailler directement et rectifier ce qui doit l'être au plus vite.
(Illustration de l'article : image trouvée sur Pinterest ici.)
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A titre purement indicatif, je vous mets à la suite les dates des RDV suivants (qui seront possiblement modifiés et ajustés au fil du parcours) juste pour que vous ayez une idée de ce à quoi vous attendre pour la suite !
- 06 avril 2022 : Décision et premiers appels
- 15 avril 2022 : RDV diététicienne 1 (Adèle de l’HTP, à la clinique de l’Anjou)
- 19 avril 2022 : RDV psychologue privée (Mme. Le Manac’h, à Angers)
- 25 avril 2022 : RDV prise de sang (Andébio, Angers à la Roseraie)
- 28 avril 2022 : 1er atelier HTP (groupes d'aliments - comportement alimentaire - renfo. musculaire)
- 04 mai 2022 : 1er RDV chirurgien (Dr. Becouarn, à la clinique de l’Anjou)
- 05 mai 2022 : ORL et test d'apnées du sommeil (Dr. Desvaux, à la clinique de l’Anjou)
- 12 mai 2022 : RDV Gastro prévision fibroscopie (Dr. Pateu, à la clinique de l’Anjou)
- 16 mai 2022 : RDV Psychiatre (Dr. Emeriaud via WhatsApp)
- 16 mai 2022 : Résultats RDV ORL (Dr. Desvaux, à la clinique de l’Anjou)
- 17 mai 2022 : HTP 2 (Batch cooking - Estime de soi)
- 19 mai 2022 : RDV Cardio (Dr. Berthelot, au village santé de Trélazé)
- 19 mai 2022 : RDV Psy 2 (Mme. Le Manac’h, à Angers)
- 24 mai 2022 : RDV diet 2 (Mme. Desvaux, à la clinique de l’Anjou)
- 30 mai 2022 : RDV endocrino (Dr. Tournant, à la clinique de l’Anjou)
- 13 juin 2022 : RDV anesthésiste (Dr. Prime, à la clinique de l’Anjou)
- 14 juin 2022 : HTP 3 (initiation boxe - restriction cognitive - collations)
- 16 juin 2022 : RDV généraliste (Dr. Éric Boudaud, à Angers)
- 21 juin 2022 : RDV Psy 1 (Mme Salvetti psychologue, à Angers)
- 24 juin 2022 : RDV fibroscopie sous AG (à la clinique de l’Anjou, hospitalisation une journée + nuit)
- 02 juillet 2022 : Appeler secrétariat pour prendre RDV avec Dr. Émeriaud
- 04 juillet 2022 : RDV diet 3 (Mme. Desvaux, à la clinique de l’Anjou)
- 11 juillet 2022 : RDV psy 2 (Mme. Salvetti, à Angers)
- 03 août 2022 : RDV psy 3 (Mme Salvetti, à Angers)
- 04 août 2022 : HTP 4 - Préparation à la chirurgie
- 12 août 2022 : Test d’effort (Dr. Berthelot, Institut du cœur près de la clinique St. Joseph de Trélazé)
- 17 septembre 2022 : Atelier Psy sur l’alimentation (Mme Salvetti, à Angers)
- 19 septembre : RDV psy 4 (Mme Salvetti, à Angers)
- 21 septembre : RDV diététicienne (Mme. Desvaux, à la clinique de l’Anjou)
- 27 septembre : HTP 5 - Gestion des sorties et évolution de la qualité de la vie
- 29 septembre : RDV bilan psychiatre (Dr. Emeriaud, à la clinique de l’Anjou)
- 06 octobre 2022 : Commission
- 11 octobre 2022 : RDV pré-opératoire chirurgien (Dr. Becouarn, à la clinique de l’Anjou)
- 14 octobre 2022 : Prise de sang au labo pour l’anesthésiste
- 21 octobre 2022 : RDV pré-opératoire anesthésiste (Dr. Biotteau, à la clinique de l’Anjou)
- à partir du 20 octobre 2022 : Examens labo pour test PCR et dosage de gaz du sang
- 31 octobre 2022 : by-pass. Rentrée à 11h et opération début d’après-midi.
- 10 novembre 2022 : RDV diet post-op (Adèle, à la clinique de l’Anjou)
- 25 novembre 2022 : RDV chirurgien post-op (Dr. Becouarn, à la clinique de l’Anjou)
- à partir du 31 janvier 2023 : RDV endocrinologue bilan diabète
- 07 février 2023 : RDV psychiatre bilan post-op à 3 mois (Dr. Emeriaud, à la clinique de l’Anjou)
- à partir du 31 avril 2023 : RDV psychiatre bilan post-op
- à partir du 31 octobre 2023 : RDV chirurgien bien post-op à un an
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