10 Février 2022
Cet article est reposté depuis Nutrition pour le bien-être et la performance.
Si on changeait nos habitudes alimentaires (partie 1)
Et si cette année, au lieu de prendre de bonnes résolutions, on mettait simplement en place des nouvelles habitudes alimentaires ? Si au lieu de changer du tout au tout, on glissait doucement vers des attitudes plus saines pour notre poids et notre santé ? Voyons ce qu’on peut faire pour remplacer nos mauvaises habitudes, par de meilleures !
Je bois des sodas Je les remplace par de l’eau, d
Un super article, qui rappelle des bases qui paraissent logique mais sont pourtant essentielles et souvent oubliées!