Sur ce blog de soutien et d'information face à l'obésité et ses complications, je vous raconte ma perte de poids grâce à la chirurgie bariatrique/gastroplastie, mon parcours, et les suites de l'opération. Vous trouverez ici un espace bienveillant et honnête, qui se veut porteur d'espoir (Lighter life : une vie plus légère) pour toutes les personnes qui souffrent à cause de leur poids, sans chercher à vendre du rêve ni cacher les difficultés : perdre du poids demande énormément de courage et implique des décisions difficiles, et si la chirurgie n'est pas une solution miracle, elle pourrait cependant être votre chance de vous libérer de ce corps qui vous gâche la vie.
14 Avril 2018
Voilà un lien que j'ai trouvé aujourd'hui et qui est très complet et très bien expliqué, de manière simple mais précise, sur l'ensemble de cette maladie (le diabète) et du mode de vie (alimentation + activité physique en particulier) dont on devrait essayer de se rapprocher petit à petit lorsqu'on en est atteint.
"En 2015, plus de 5% de la population était diabétique et le nombre de nouveaux cas continue d’augmenter chaque année. Cela représente plus de 3,3 millions de personnes qui suivent un traitement médicamenteux contre le diabète et ce traitement est parfois très lourd puisque, dans certains cas, il consiste en des injections d’insuline plusieurs fois par jour.
Pour 90% des malades, il s’agit d’un diabète de type 2. Parmi les facteurs de risque de ce diabète, il y a une part héréditaire mais il est surtout est indubitablement lié au mode de vie. En effet, il est évident que l’accroissement du nombre de cas de diabète est à mettre en parallèle direct avec l’augmentation du nombre de personnes en surpoids et obèses ainsi qu’avec la sédentarité croissante qui sévit depuis plusieurs décennies.
Ainsi de bonnes habitudes alimentaires et de l’exercice physique régulier sont les meilleures armes pour lutter contre ce que l’on a tendance à appeler « la maladie du siècle ». En effet, d’après l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le nombre de diabétiques est passé de 108 à 422 millions entre 1980 et 2014 !
En outre, une fois que la maladie est déclarée, la diététique et l’activité physique continueront d’être des alliés importants dans la prise en charge thérapeutique pour bien équilibrer son taux de sucre dans le sang et pour réduire le risque de développer les graves complications souvent induites par le diabète (maladies cardiaques, insuffisance rénale, atteinte des nerfs au niveau des yeux et des pieds qui peuvent mener à la cécité ou à l’amputation).
Vous vous demandez si votre mode de vie est assez sain et comment l’améliorer le cas échéant ? Nos interviews de professionnels du diabète et les témoignages de deux patients diabétiques vous aideront sans doute à y voir plus clair… "
(ceci est une copie de l'introduction, merci de cliquer sur le lien ci-dessous pour voir l'article !)
(Illustration de l'article : Image trouvée sur Pinterest)
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Alimentation, activité physique et diabète - 66 Millions d'impatients
La diététique et l'activité physique sont des alliés importants pour prévenir le diabète ainsi que dans la prise en charge thérapeutique du diabète. Interviews de professionnels du diabète...
http://www.66millionsdimpatients.org/alimentation-activite-physique-et-diabete/
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