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Lighter life (sleeve, bypass, chirurgie et obésité)

Sur ce blog de soutien et d'information face à l'obésité et ses complications, je vous raconte ma perte de poids grâce à la chirurgie bariatrique/gastroplastie, mon parcours, et les suites de l'opération. Vous trouverez ici un espace bienveillant et honnête, qui se veut porteur d'espoir (Lighter life : une vie plus légère) pour toutes les personnes qui souffrent à cause de leur poids, sans chercher à vendre du rêve ni cacher les difficultés : perdre du poids demande énormément de courage et implique des décisions difficiles, et si la chirurgie n'est pas une solution miracle, elle pourrait cependant être votre chance de vous libérer de ce corps qui vous gâche la vie.

poids

27/09/2017 Publié depuis Overblog

C'est quoi un repas équilibré ? (reblog)

L’équilibre alimentaire n’est pas l’affaire d'un menu, d'une recette ou d’un seul repas. Il s’obtient non seulement...

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27/09/2017 Publié depuis Overblog

Pour une bonne santé musculaire : des protéines 3 fois par jour (lien)

Les protéines doivent être consommées lors des trois repas principaux pour garder au fil du temps une musculature...

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25/09/2017 Publié depuis Overblog

Pâte feuilletée méthode escargot (reblog)

J'ai toujours voulu savoir faire de la pâte feuilletée. Je n'ai pas pu m'empêcher de partager cette recette avec...

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25/09/2017 Publié depuis Overblog

Etre intolérant au lactose ou ne pas être ? (lien)

Voilà un article que j'ai trouvé très intéressant, parce que je me suis longtemps interrogée sur cette espèce de...

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25/09/2017 Publié depuis Overblog

Légumes secs (légumineuses) (lien)

Les légumineuses sont des plantes dont les fruits sont contenus dans des gousses. On distingue les légumes secs...

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25/09/2017 Publié depuis Overblog

5 mauvaises habitudes alimentaires à changer (lien)

Juste parce que ça ne fait jamais de mal de rappeler quelques petites choses toutes simples... :) Avoir une alimentation...

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25/09/2017 Publié depuis Overblog

Diabétique ? Important ! Ne pas rester inactif ! (reblog)

aquarelle Yves de Saint jean Pour la personne en excès de poids ou diabétique, une activité physique régulière...

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23/09/2017 Publié depuis Overblog

Réflexions sur ma sleeve, plus de trois ans après : ce qu'elle m'a apporté et ce qui a changé dans ma vie

Comme je le disais dans un des billets précédents, je ne considère pas aujourd'hui (et n'ai jamais considéré) que...

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23/09/2017 Publié depuis Overblog

Quand je pense à Rennes...

♪ ♪ ♪ This used to be a fun house, But now it's full of evil clowns... ♪ ♪ ♪ P!nk's official music video for 'Funhouse'....

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22/09/2017 Publié depuis Overblog

Retour sur ma sleeve, trois ans après + photo avant/après

Je vais me répéter ici pour ceux qui ont lu mon précédent billet , mais voilà comment se sont passées les suites...

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