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Lighter life (sleeve, bypass, chirurgie et obésité)

Sur ce blog de soutien et d'information face à l'obésité et ses complications, je vous raconte ma perte de poids grâce à la chirurgie bariatrique/gastroplastie, mon parcours, et les suites de l'opération. Vous trouverez ici un espace bienveillant et honnête, qui se veut porteur d'espoir (Lighter life : une vie plus légère) pour toutes les personnes qui souffrent à cause de leur poids, sans chercher à vendre du rêve ni cacher les difficultés : perdre du poids demande énormément de courage et implique des décisions difficiles, et si la chirurgie n'est pas une solution miracle, elle pourrait cependant être votre chance de vous libérer de ce corps qui vous gâche la vie.

menus et recettes

18/07/2022 Publié depuis Overblog

Cheesecake pêches carottes (reblog)

Une recette qui fait super envie avec ses couleurs vives et son design original ! Pleine saison des pêches ...et...

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16/07/2022 Publié depuis Overblog

Crème de betteraves au chèvre et noix (reblog)

Une recette douce et réconfortante, qui en jette avec ses couleurs super peps ! Avoir une assiette colorée remonte...

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15/07/2022 Publié depuis Overblog

Soupe fraîcheur aux carottes et à la coriandre, tartines de gouda au cumin (reblog)

Par ces temps de canicule, et le manque d'appétit lié à la chaleur, je cherchais des idées de recette pour pouvoir...

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14/07/2022 Publié depuis Overblog

Crème dessert aux figues légère (reblog)

Une recette légère, avec un fruit qui me rappellera toujours ma région... :) Ingrédients : pour 4 personnes 350/400...

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11/07/2022 Publié depuis Overblog

Gâteau Léger aux Pommes (reblog)

J'ai toujours adoré ces bases de gâteaux peu caloriques et donc autorisés en collations sans ruiner notre équilibre...

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05/07/2022 Publié depuis Overblog

Crevettes à l 'eau de coco (reblog)

J'adore le petit côté sucré-salé que la cuisson à l'eau de coco ajoute dans les plats, qui restent légers et gourmands...

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04/07/2022 Publié depuis Overblog

Poké bowl grec (reblog)

Petite recette sympa pour l'été, j'aime beaucoup les plats qui se présentent en bowls pleins de couleurs comme...

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03/07/2022 Publié depuis Overblog

Sandwich aux oeufs (partage vidéo YouTube Hervé Cuisine)

Un petit sandwich tout simple, déclinable de plein de façons qui peuvent être équilibrées (fromage frais, légumes,...

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01/07/2022 Publié depuis Overblog

Equilibrer son apéritif (reblog)

De chouettes petites astuces pour gérer les sorties et les invitations à l'approche de l'été :)

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01/05/2022 Publié depuis Overblog

Tarte feuilletée au saumon (reblog)

Une de mes recettes préférées de la saison, j'adore les poireaux ! Une portion constitue un repas complet équi...

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